親切

自分に優しくなれるマインドフルネス習慣で健康に

自分に優しくすることで恐怖心が取り除かれ、生理学的にもリラックスできることが最近の研究で報告されている。

サイコロジー

外国語を早くマスターできるのは外向的キャラか内向的キャラか？

内向的か外向的か自身の性格特性について自覚を高めておくことで余計な気苦労を回避できるかもしれない。

サイコロジー