生産性

サイエンス

1日を“ダブルヘッダー”で活躍できる「昼寝型」人間とは?

「昼寝型」は昼寝を挟んで午前と午後を“ダブルヘッダー”で活躍し高い生産性を発揮できるという。
サイエンス

僅かな時間でリフレッシュできる“ショート昼寝”

10分程度の昼寝を日中に1日2回取ることができれば生産的な1日を送れるという。
サイコロジー

ポジティブでアツい“熱血リーダー”は嫌われる?

必要以上にポジティブでアツい“熱血リーダー”は必ずしも部下たちに歓迎される存在ではないことが最近の研究で報告されている。
サイコロジー

スマホで太る? 画面を眺めながらの“スマホ食い”でカロリー15%UP!

スマホ依存のネガティブな影響は仕事ばかりでなく車の運転にも及び、さらに“スマホ食い”でカロリー摂取が15%増えることが報告されている。
サイコロジー

職場での“カミングアウト”で生産性が向上するってホント?

“自己開示”によって必要のない懸念から解放され生産性が向上することが最近の研究で報告されている。
サイエンス

“自由な働き方”でサービス残業が長くなる?

フレックスタイム制にネガティブな印象を持つ勤労者はまだまだ多いようだ。
ライフハック

ネガティブな気分の時の3つの意外なアドバンテージとは?

高反応気質の人は不機嫌な状態のもとで集中力が高まり、時間の管理や取り組む課題の優先順位づけに優れてくるという。
サイエンス

“燃え尽き症候群”にならないための3つの予防策

燃え尽き症候群に陥ってしまう前に、消耗感、疲労感を感じた場合には先手を打つ対策が求められている。
サイエンス

飲食店内の選曲がメニュー選びに影響する?

大音量のダイナミックなBGMでよりカロリーの高い食べ応えのあるメニューを選びがちになるという。
サイコロジー

オフィスで“ヤル気”を復活させる一番簡単な方法とは?

「腹が減っては戦はできぬ」のはやはり一面の真理であることが示されている。
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