学習

サイコロジー

“次の番”で認知機能が低下する!? “嬉しい誤算”はよく覚えている?

「次は自分の番」という時には記憶力が損なわれていることが最近の研究で報告されている。
サイエンス

よく眠りよく学ぶ「睡眠学習」は可能だった!?

驚くべきことに熟睡状態の時の脳もまた新しい情報を記憶できることが最近の研究で報告されている。
ライフハック

失敗体験で得られる10のメリット

最近の研究でミスをしたほうが効果的に新しいことを学習できることが指摘されている。
サイエンス

お酒で英会話が上達する!? サイエンスに裏打ちされた大人のための外国語学習法7選!

外国語学習は何歳からはじめてもさまざまなメリットがあることがわかっている。
ライフハック

コーヒーよりも仮眠! 脳に良くて生産性が向上する“20分仮眠”

眠気をおぼえ集中力が欠けてきたと感じた場合、コーヒーに手を出す前に20分間目を閉じて脳を休ませることができるのかどうか検討してみても良さそうだ。
サイエンス

勉強後すぐに運動しないほうがいい!? 科学的な記憶力増進法3選

1日3杯以上のコーヒーを飲む中高年男性はほとんど飲まない男性よりも10年後の認知機能の低下がゆるやかであったことが最近の研究で報告されている。
サイエンス

ビジネスにも役立つヤル気と満足感を高めるドーパミン健康法

日々の仕事に取り組む上でドーパミンを味方につけることができれば大きなアドバンテージになりそうだ。
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