ライフハック

人生を大いに楽しむ時間を充実させるための現実的で効果的な貯蓄のポイントが5つあるという。

30代後半から40代の“人生の消耗戦”をうまく乗り切り、50代以降の幸せで活力に溢れた“復活”に繋げていきたいものである。

何故か先送りしてしまいたくなる仕事をよく分析してみることでいろいろな気づきがもたらされ結果的に先延ばしグセが改められるかもしれない。

現代の多くの職場において仕事は睡魔との闘いでもあるが、カフェイン飲料や薬剤に頼るのは最後の手段であり普段からの睡眠管理が大切である。

過去の浪費体験を振り返って反省するよりも、最低でも週に1度は自分がどんな出費をしたのかチェックしてみる習慣をつけてみたい。

熱意を持って仕事に取り組める秘訣はあるのだろうか？　昨今、いくつかの興味深い研究や記事が発表されているようだ。