サイコロジー 代替案の準備はパフォーマンス低下を招く!? “プランB不要論”が浮上
「プランB」という“保険”をかけた状態だとつい手ぬるくなってしまい本領を発揮しにくくなるかもしれない。
サイコロジー 
サイエンス 優れた健康食品・レモンを活用して減量できるレモンジュースダイエットとは
優れた健康食品であるレモンを使った食生活を習慣化することでダイエット効果をはじめさまざまな効能が期待できる。
サイエンス “一生の友”は実在するのか!? 25歳で迎える“人気のピーク”後の友人関係とは
若い時期をピークに誰もが経験するであろう友人知人の減少だが、自分を見つめ直すことで新たな出会いはまだじゅうぶんに可能である。
ライフハック 50代で“復活”するために2、30代で何をすべきか？
30代後半から40代の“人生の消耗戦”をうまく乗り切り、50代以降の幸せで活力に溢れた“復活”に繋げていきたいものである。
海外の話題 やはり“家庭料理派”は健康だった！ しかもパスタはダイエットの“敵”ではなかった!?
忙しいビジネスパーソンにとって食事は素早く手軽に摂れるにこしたことはないが、食事の“質”については常に意識的でいたいものだ。
サイコロジー 混迷の時代の中で変化をチャンスにする人は何が違うのか？
変化を悪しきものととらえて嵐が過ぎ去るのをジッと待つのか、それともチャンスと考えて積極的に打って出るのかは各人の心持ち次第だろう。これからもまだまだ続くと思われる激動の時代の中では、ポジティブな態度で変化をうまく活用すべきであるという論調...
ライフハック 怠惰か熟慮か!? 仕事の天敵である“先延ばしグセ”の5つの理由
何故か先送りしてしまいたくなる仕事をよく分析してみることでいろいろな気づきがもたらされ結果的に先延ばしグセが改められるかもしれない。
ライフハック 健康維持から創造性向上まで計り知れないウォーキングの効能
健康維持はもちろんクリエイティビティの向上など計り知れないウォーキングの効能が報告されている。日々の生活の中で意識的に歩く時間を作りたいものだ。
サイエンス 偶然はあくまでも偶然なのか!? 「ありえない！」と思う身近な“偶然の一致”トップ5！
ビッグデータを解析して判明した“偶然の一致”のトップ5が発表されている。
サイエンス ビール党歓喜！ 脳によく熟睡できるビールとノンアルコールビールの効能
ビールにはアルツハイマー型認知症リスクを低下させ、ノンアルコールビールには優れた“寝酒”であるという研究が報告されている。