ライフハック

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自分を“高収入体質”に変える3つのスキルとは

自分を“高収入体質”に変える3つのスキルを身につけてみてもよいのだろう。
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慌ただしい都会で健康的に暮すための5つの助言

都会暮らしで心身の健康を保つために配慮したい5つのポイントがある。
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時間のある時に試してみたい9つの“ソロ活動”

休日や休暇に“ソロ活動”を充実させてみるのもよさそうだ。
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夏休みの予定は立てないほうがよかった?

スケジュールを細かく立ててしまうと“時を忘れて楽しむ”ことができなくなるという。
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ネガティブな気分の時の3つの意外なアドバンテージとは?

高反応気質の人は不機嫌な状態のもとで集中力が高まり、時間の管理や取り組む課題の優先順位づけに優れてくるという。
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ポップコーンを箸で食べると美味しくなる!?

箸を使うことで食事がスローになり食事量も減ることが最近の研究で報告されている。
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失敗体験で得られる10のメリット

最近の研究でミスをしたほうが効果的に新しいことを学習できることが指摘されている。
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職場で退屈を感じたらすべき17のこと

退屈は「何か新しいことをしろ」という心のサインでもあるようだ。
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ジム通いを長く続けるための6つの科学的助言

“義務感”ではなく楽しみながら通い続けられる手筈を整えることがポイントのようだ。
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人生の後半戦へ向けて心の知能“EI”を養成するための7つのステップ

歳を重ねることで自然に培われる“年寄りの智恵”は確かに存在することが最近の研究で報告されている。
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